Cara Menggosok Gigi yang Benar - Setiap orang menginginkan giginya tampak sehat dan cemerlang setiap saat, tak jarang ada orang yang relah mengeluarkan uang yang banyak demi merawat giginya agar tampak Putih, sehat, rapih dan cemerlang.
Tidak tahukah anda menggosok gigi harus dibarengi dengan cara-cara yang benar agar terhindar dari menipisnya gigi, karam gusi, dan bau tidak sedap yang keluar dari mulut. Menurut penelitian, menggosok gigi seharusnya 2 kali dalam sehari yaitu pagi dan malam dan minimal setiap kali menggosok gigi berdurasi 2 menit. Baca juga -
Cara menghilangkan jerawat secara Alami, Tips Awet Mudah
Adapun waktu menggosok gigi yang paling penting untuk tidak di lewatkan adalah pada malam hari sebelum tidur. Akan lebih baik lagi jika anda dapat menggosok gigi setiap habis makan (tapi perlu d perhatikan, untuk menghindari terjadi nya
korosi gigi setidak nya tunggulah 1 jam setelah makan).. Dan ada sedikit tips atau cara dari okewaya yang akan dibagikan kepada sobat agar gigi sobat tampak sehat setiap harinya
Perhatikan beberapa hal penting mengenai cara menggosok gigi yang baik :
- Gosoklah gigi depan anda secara perlahan-lahan ( Jangan terlalu cepat/kasar, akan berdampak pada lukanya gusi. Gunakan gerakan yang sama pada saat menggosok bagian dalam permukaan gigi.
- Selanjutnya, gosoklah gigi yang berada di kiri dan kanan keatas dan kebawah secara berlahan dan durasi yang lama.
- Gosok semua bagian permukaan gigi yang di gunakan untuk mengunyah. Gunakan hanya ujung bulu sikat gigi untuk membersihkan gigi dengan tekanan ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok. Biarkan bulu sikat membersihkan celah-celah gigi. Rubah posisi sikat gigi sesering mungkin.
- Untuk membersihkan gigi depan bagian dalam, gosok gigi dengan posisi tegak dan gerakkan perlahan ke atas dan bawah melewati garis gusi.
- Sikat lidah secara berlahan-lahan untuk menyingkirkan bakteri yang menempel agar nafas lebih segar (tidak menggunakan obat gigi).
Tapi tak hanya itu saja, pilihlah sikat gigi yang bulu sikatnya lembut agar tidak dapat melukai gusi dan menimbulkan
Abrasi pada gigi anda. Dan jika bulu sikat gigi anda sudah mulai rusak maka anda harus mengganti sikat gigi lama anda dengan yang baru.